Na pracy duża część z nas spędza większość swojego życia, w wielu przypadkach będzie to nawet do kilkunastu dziennie. Z takich też powodów to, jak się tam czujemy odbija się w dużym stopniu na reszcie spraw, wykorzystaniu czasu wolnego czy relacjach z przyjaciółmi i rodziną. Ciągły stres i napięcie wpływają bardzo negatywnie również na zdrowie pracownika.
Jeśli sytuacja staje się zbyt trudna, to może najwyższa pora pomyśleć o jakiś zmianach, czasami takie ryzyko trzeba wręcz podjąć. Przede wszystkim trzeba wiedzieć, czy źródłem kłopotów jest szef, u którego się jest zatrudnionym, czy też co się w pracy robi. W pierwszym przypadku mowa będzie o toksycznym pracodawcy, i to u niego właśnie nie będą odpowiadały warunki zatrudnienia, wykonywane obowiązki czy wysokość wypłat.
Jeśli natomiast ktoś bez względu na panujące warunki, w jakich pracuje nie daje rady cieszyć z tego, co robi na co dzień, to wtedy będzie się miało do czynienia z toksycznym zawodem. W takiej sytuacji pracownik nie dostrzega nic pozytywnego, zaczyna brakować jakichkolwiek chęci do rozwoju i planowania swojej zawodowej przyszłości.
Jeśli chodzi o pierwszy przypadek niejednokrotnie wystarczy poszukać innej firmy, żeby sytuacja uległa zmianie. Przypadek drugi wiąże się najczęściej z przekwalifikowaniem, które wcale nie oznacza, że zacząć trzeba będzie wszystko od początku, a zdobyte umiejętności idą w odstawkę. Niejednokrotnie właśnie wcześniej zdobyte umiejętności mogą się bardzo przydać w nowym zawodzie.
Obawy wielu osób może budzić czas, którego będzie się potrzebować do kompleksowego zmienienia zawodu. Tutaj nie ma dokładnie określonych zasad, dużo zależało bowiem będzie od tego, jakie się ma plany na przyszłość. Przy zawodach bardziej specjalistycznych może być nawet potrzebne parę lat do osiągnięcia biegłości, lecz w licznych przypadkach wystarczy kilka miesięcy.
Ważnym aspektem jest również to, kto może służyć pomocą w ustaleniu swojej zawodowej przyszłości, czy samemu się tym zająć, czy wykorzystać profesjonalną pomoc. Można zastanowić się nad rozmową z profesjonalnym doradcą, często również w urzędach pracy można otrzymać możliwość skorzystania z pomocy.